西藏火车旅游攻略：如何规划行程及多久坐火车到达？
交通导语：本文介绍了前往西藏旅游需坐火车的情况，从北京、上海、成都等地出发，需要20-40小时的时间才能到达拉萨。文章还提供了规划行程和注意事项的建议。
如何规划西藏火车旅游行程？坐火车需要多久到达？
1. 规划行程：建议根据个人兴趣和时间制定行程计划。推荐的线路包括拉萨、林芝、纳木错、珠峰大本营等景点。
2. 坐火车：从北京、上海、成都等地可以乘坐火车前往拉萨，时间大约需要20-40小时。票价根据座位等级不同而有所区别，硬座约400元，软卧约1000元。
3. 注意事项：新进高原的旅客需要注意身体状况，建议提前做好高原反应的准备，如备好氧气瓶等。同时，要遵守当地的文化和宗教习惯，如不穿短裙短裤、不随地吐痰等。
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